Saúde mental preocupa 58% dos brasileiros e presidente do CRP09 alerta para importância do cuidado psicológico

Em entrevista à TV Anhanguera, Jéssica Amorim destacou os impactos da sobrecarga emocional na rotina e a necessidade de priorizar a qualidade de vida.

A presidente do Conselho Regional de Psicologia da 9ª Região (CRP09), Jéssica Amorim, participou de uma reportagem exibida pela TV Anhanguera sobre os desafios da saúde mental no Brasil. Durante a conversa, a psicóloga trouxe reflexões sobre a importância do cuidado psicológico, da prevenção ao adoecimento e da construção de uma rotina que respeite os limites físicos e emocionais.

A participação ocorreu em meio à divulgação de uma pesquisa internacional realizada pela Ipsos, que apontou que 58% dos brasileiros consideram a saúde mental um dos principais problemas de saúde do país. O resultado supera a média mundial de 48% e revela um crescimento da preocupação com o tema em relação ao ano anterior, quando o índice brasileiro era de 52%.

Ao comentar o assunto, Jéssica Amorim chamou a atenção para a necessidade de ampliar a compreensão sobre o que significa cuidar da saúde mental. Segundo a presidente, embora a psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico sejam recursos importantes, o cuidado também envolve aspectos cotidianos que contribuem para o equilíbrio emocional.

“Na psicoterapia, de maneira geral, a gente vai trabalhar, inclusive, para que você encontre espaços na sua agenda, na sua vida, para atividades que vão promover bem-estar”, explicou.

A psicóloga destacou ainda que a busca pela qualidade de vida precisa ocupar um espaço importante nas decisões e prioridades individuais.

“A vida é muito mais do que só estar vivo, né? A gente precisa viver, a gente precisa viver isso com qualidade”, ressaltou.

Sobrecarga e impactos na saúde emocional

A reportagem também apresentou dados sobre os grupos mais afetados pela preocupação com a saúde mental. Entre as mulheres brasileiras, o percentual chegou a 68%, evidenciando a relevância do debate sobre a sobrecarga de responsabilidades e seus possíveis efeitos sobre o bem-estar.

Questões como jornadas intensas de trabalho, cobranças profissionais, responsabilidades familiares e ausência de períodos adequados de descanso foram abordadas ao longo da reportagem, que também apresentou relatos sobre ansiedade, dificuldades para dormir e alterações na qualidade de vida.

O conteúdo destacou ainda a importância de observar manifestações físicas e emocionais que podem indicar sofrimento psicológico, além da necessidade de buscar acompanhamento profissional quando esses sinais passam a comprometer as atividades cotidianas.

Psicologia como parte essencial da promoção da saúde

A entrevista reforçou uma perspectiva fundamental para a atuação da Psicologia: a saúde mental deve ser considerada de maneira integral, levando em conta não apenas o indivíduo, mas também suas relações, condições de trabalho e contexto social.

Nesse sentido, o cuidado psicológico contribui tanto para o acolhimento de pessoas em sofrimento quanto para o desenvolvimento de estratégias de prevenção, autoconhecimento e promoção do bem-estar.

Ao participar da reportagem, a presidente do CRP09 ampliou o debate sobre a importância de reconhecer a saúde mental como parte indissociável da saúde e da qualidade de vida, destacando o papel da Psicologia na construção de uma sociedade mais atenta às necessidades emocionais da população.